千万别把“强直”这病当腰突来看，风湿免疫科专家会教大家怎么识别早期信号，免得这种年轻人得的病被误诊！你有没有坐久了腰背疼，或者早上起来觉得身体特别僵硬？很多人都不当回事，觉得就是普通的腰肌劳损或者腰椎间盘突出，贴个膏药、按按摩就完事了。其实西安市红会医院风湿免疫科提醒过，这种普通的不适可能是强直性脊柱炎的信号，尤其是年轻人里头高发，千万别因为判断错了耽误了治疗。 举个真实的例子吧。26岁的王先生就是这样的情况。这一年来他的腰背酸痛越来越厉害，从偶尔疼变成了下腰和臀部的深深疼痛，尤其是半夜和凌晨的时候特别明显，常常把他疼醒。早上起来他的腰僵硬得直不起身来，要活动好久才能好转。王先生试过贴膏药、按摩、拔罐这些自我治疗的方法，但症状总是反复不见好。直到僵硬感蔓延到了胸部和颈部，连呼吸和转头都变得困难了，他才决定去西安市红会医院风湿免疫科看病。医生给做了一些炎症指标还有骶髂关节的影像检查，最后确诊他就是强直性脊柱炎。 西安市红会医院风湿免疫科主任杨西超说，这病是种慢性炎症性风湿免疫病，主要侵犯骶髂关节、脊柱和周围的关节。跟咱们平时说的“腰病”不太一样，要是严重了可能会让脊柱变直变畸形，走路弯腰都成了问题，是导致青年残疾的一大原因。还有些患者可能眼睛、皮肤或者胃肠道也会跟着受累。这病早期的症状很隐蔽，很容易跟腰肌劳损或者腰椎间盘突出弄混了。 杨西超主任强调说，这病是有征兆的。它比较喜欢找上15到45岁的年轻人，家里要是有腰背疼痛或者脊柱僵硬的家族病史，那风险就更大。跟普通的腰背疼不一样的是，“强直”引起的疼主要集中在下腰、臀部还有骶尾那边，是那种深深的隐痛或者胀痛。越躺着不动就越疼得厉害，活动活动反而能舒服点。这跟腰肌劳损“越动越痛”的感觉是完全相反的。还有早上起来的僵硬感也是个信号。刚开始可能活动几下就能好很多，但后来这个僵硬的时间会越来越长，严重的时候连起床翻身都做不到。 有些病人还会觉得脚后跟疼或者髋部不舒服，或者无缘无故觉得累、眼睛红、拉肚子之类的表现，这些都是身体在给你发警告呢。 好在这病并不是没得治了。它是可以预防控制也能治好的。早发现、好好治再坚持锻炼康复锻炼就行，大多数病人都能正常工作生活和运动起来。 杨西超主任还特意提醒大家了：如果年轻人出现持续三个月以上的腰背疼，还伴有早上起来的僵硬感和半夜被痛醒这种情况活动后能好转或者弯腰扩胸不方便而且按摩理疗都没效果的时候，一定要赶紧去风湿免疫科看医生检查一下骶髂关节。 平时要注意生活习惯对预防这病很重要：要适当运动做做拉伸和力量训练来增强脊柱和肌肉的灵活性；饮食上要多吃含Omega-3脂肪酸的深海鱼还有抗氧化剂多的蔬菜水果来减轻炎症；坐久了要动一动保持正确的姿势；心理压力大的话也要想办法放松心情寻求帮助；尤其是家里有病史的人要定期体检早点发现早治疗。 最后还是那句话：别再把“强直”当腰突啦！及时听身体的话关注健康早期干预才是最重要的。