人老了，身体各处都会慢慢变差，就好比机器用久了零件会老化。研究说如果你迷上这四种东西，大概率说明你已经老了。嗅觉是最先变差的，有三分之一的老年人有嗅觉问题，因为嗅觉细胞不再更新了。如果以前的嗅觉就有问题，像鼻炎、感冒或者是抽烟喝酒这些坏习惯，也会损伤嗅觉。还有些病或药会影响嗅觉功能。嗅觉变差后就会改变口味。比如爱吃重口味的人，因为闻不到味道所以要多放盐糖来刺激味蕾，反而容易生病。以前不爱吃的东西现在突然喜欢上，比如香菜臭豆腐什么的，也可能是嗅觉退化了。就像年轻时喜欢吃肉现在觉得不好吃了一样。另外也爱啃软饭吃面粥这些软烂的东西，说明牙齿和消化能力都变弱了。老人对甜食的记忆力很强，老爱惦记着吃糖糕点这类东西。