问题—— 新学期伊始，学生学习节奏加快、作息调整频繁，叠加零食摄入增多、运动时间不足等因素，儿童青少年体重管理与健康行为养成面临现实挑战。肥胖不仅影响体能与体态，也与代谢异常、心理压力、注意力与睡眠质量等问题涉及的联，成为学校健康管理中需要前置干预的重点。 原因—— 从生活方式看，部分学生存高糖高脂饮食偏好、久坐时间增长、体育活动强度不足等现象；从环境因素看，家庭餐桌结构、校园周边食品选择、电子产品使用时间等都会对能量摄入与消耗产生影响；从认知层面看，一些学生对“怎样吃更科学、怎样动更有效、怎样长期坚持”缺少系统知识与可操作方法。健康教育如果缺位，容易出现“知道有害但难以改变”的情况。 影响—— 肥胖防控关乎青少年体质提升与学习生活质量。体重超标可能带来运动能力下降、耐力不足，影响体育锻炼参与度；长期不良饮食与作息习惯还可能增加未来慢性病风险。更重要的是，健康行为往往具有延续性，学生在小学阶段形成的饮食、运动和睡眠规律，将深刻影响其进入青春期后的身体发育与心理状态。因此，把健康教育前移到开学关键节点，具有现实针对性。 对策—— 围绕上述问题，赤峰市妇幼保健院在“开学健康第一课”中将科普重点聚焦肥胖防控与生活方式管理。活动当天，医院儿童保健部党支部组织党员专家走进赤峰市实验小学开展主题宣教。儿科专家范平岭结合儿童青少年生长发育特点，从肥胖的健康风险、膳食搭配原则、运动习惯养成各上进行讲解，倡导以合理饮食与规律运动为核心的健康生活方式，引导学生减少高糖高脂食品摄入、增加日常身体活动、建立可持续的体重管理观念。 现场设置互动环节，学生围绕“如何选择更健康的零食”“运动多长时间更合适”“怎样学习忙时保持活动量”等问题踊跃提问，专家逐一回应，强调从小处着手、从日常坚持，把“会吃、会动、会管理”转化为具体可执行的行为。通过科普讲座与面对面答疑相结合的方式，提升学生对健康风险的识别能力与自我管理能力，让健康知识更易理解、更易落地。 前景—— 医院上表示，此次入校宣教是推进儿童青少年“五健”相关工作的起步之举，下一阶段将继续发挥专业优势，丰富健康教育内容与载体，扩大覆盖面与持续性，推动健康知识从“一次讲座”向“长期机制”延伸。同时，将深入强化家庭、学校与专业医疗机构协同育人的健康网络：学校侧重日常管理与行为引导，家庭侧重饮食作息与陪伴示范，医疗机构侧重专业指导与评估支持，形成闭环式健康促进模式。随着协同机制逐步完善，面向儿童青少年的健康服务有望更精准、更常态，为新学期乃至更长周期的成长发展提供支撑。
儿童青少年健康关系家庭幸福和国家未来。通过专业力量进校园、科学知识进课堂，不仅是“开学第一课”的实践，更是落实健康中国战略的重要举措。培养孩子科学饮食、坚持运动和健康心态，需要家庭、学校和社会的长期共同努力。