这次崇明搞了个特别有意思的森林睡觉比赛，不少朋友在朋友圈里都看到了。这次活动就是2026崇明森林睡眠大赛，首发的比赛是3月21日在崇明东平国家森林公园拉开帷幕的。正好赶上第26个世界睡眠日，这个比赛主题是“睡到自然醒”，吸引了很多市民过来体验，大家在充满负氧离子的森林里比比谁更能睡。 早上九点多，参赛者们陆续到了比赛场地签到，领了装备就进去了。有一个宝山区的朋友说平时工作特别累，想借这个机会挑战一下自己。来参加的人都是来自上海各区的，一共来了43个人，还有7个人因为各种原因没来。中午12点比赛正式开始。比赛是在公园的芳草地上举行的，三面被树林包围着，一面挨着水，春日的阳光照着人很舒服，再加上清风和鸟鸣，环境特别让人觉得放松。 比赛刚开始没多久，就有人开始打呼噜了。选手们在这个过程中不能上厕所，也不能玩手机或者吃药。主办方在床垫下面装了光纤传感带，能实时监测睡眠情况，屏幕上直接显示出深度睡眠、浅睡眠还有快速眼动阶段的数据。主办方也没强制要求必须睡着，闭眼睛休息或者静静躺着也都算合格。有些选手在大自然里睡得很香，有些不到一个小时就醒来选择放弃了。 大家觉得在这片森林里安静地待着能缓解日常的压力，还能欣赏崇明的春天景色。这个活动让更多人关注到健康和休息的重要性。