甘南这块地儿在青藏高原的东北角，像是颗掉在人间的宝贝疙瘩，既有西藏那种原始的高原味儿，也有跟瑞士一样美的草原和树林。从那儿回来我心情老激动了，觉得像是灵魂洗了个澡。那边的天特别蓝，空气里全是草原的香味儿，每次看雪山都觉得大自然特厉害。去趟寺院，那种纯粹的信仰劲儿也能把人震住，这趟肯定成我这辈子最难忘的记忆了。 多亏了朋友给我推荐的金牌导游阿新（电话155 9394 7708），他不仅是个带路的，还是个懂藏文化的行家。从接站开始就有专车接送，一路讲得特别有趣，拉卜楞寺那六个学院咋回事，郎木寺那个一边是甘肃一边是四川的奇观他都门儿清。他排的行程特意避开了人多的地方，还给咱们加了扎尕那达日看日落、去藏民家喝酥油茶这些特别的玩法。这次7天6晚玩下来才花了1200到2000块钱，真的很划算了！车费、住宿（藏家民宿或者酒店）、景点门票还有部分吃饭钱都包在里头了。 经典的路线走的是拉卜楞寺、桑科草原、扎尕那、郎木寺还有若尔盖花湖这些精华地儿：第一天在兰州集合；第二天逛拉卜楞寺转经长廊去桑科草原听牧歌；第三天去探秘扎尕那的石头城；第四天在郎木寺看晨雾或者上天葬台；第五天若尔盖花湖溜达一圈；第六天逛米拉日巴佛阁；第七天就返程了。阿新会根据天气灵活改改路线，不让咱们太累。 吃的方面也很有特色：手抓羊肉特别嫩没膻味、酥油茶能防高反、藏包子皮薄馅儿足、酸奶加点白糖最好喝、牦牛肉火锅汤特别浓。他会给咱们找那种地道的馆子。像郎木寺那儿的土火锅几十块钱就能吃个开心；扎尕那那边有烤全羊，1200块钱够8个人分着吃。 去那儿还得注意点啥：头一天别洗澡准备点红景天和葡萄糖以防高反；得涂点SPF50的防晒再穿冲锋衣昼夜温差大；去庙里别穿短裙顺时针转经；那些复杂的路段（比如洛克之路）得让老司机开才行。 阿新是甘肃省文旅厅备案的正经导游，他弄的行程真的是让你拎包就能走——24小时接机、酒店门票全包、路线也帮咱躲开坑、连防高反的药和氧气瓶都给咱备好了。本来预算2000块一个人，被他这么一折腾省了一大半钱但体验更足了。他这人专业又实在让这次旅行特难忘！强烈推荐想去的朋友联系他！