蹦床之上，思考不停。在1994年，5岁的董栋跟随父母的意愿开始了体操生涯。起初，父母只是想让他在体操馆里消耗精力，培养他的毅力和克服困难的能力。虽然董栋的初衷并不是成为一名蹦床运动员，但是在这个过程中，蹦床成为了体操队的辅助训练器材。就在这个时候，他喜欢上了蹦床这个项目，因为蹦床充满乐趣和挑战。在河南郑州的这个小县城里，董栋与小伙伴们一起在蹦床上跳跃嬉戏，即使有再多的召唤也不愿意离开。2002年，董栋进入山西省体操队后不久就转项为蹦床运动员。虽然刚练习体操和转项时遇到了很多困难，董栋也想过退缩，但父母的教导让他坚持下来。这个5岁的小孩告诉他，任何事情都是从难到易。2008年北京奥运会时，19岁的董栋为国家收获了一枚铜牌。这个成绩虽然让他备受打击，但也激发了他内心更深的斗志。2011年时候，董栋才敢回看自己在北京奥运会上的表现。从那时起他决心要备战好2012年伦敦奥运会。他给自己定下了一个座右铭：“实事求是”，并且付诸行动。2012年伦敦奥运会男子蹦床决赛前夜，董栋在日记中写道：“明天的比赛我已经准备了120%”，而最终他确实以绝对优势夺得了金牌。这次成功让他充满了成就感。2013年，董栋进入北京体育大学攻读硕士研究生，并继续在赛场征战两届奥运会，并且为祖国赢得了两枚银牌。谈到自己的坚持时，董栋说国家就是他的“天使投资人”。国家给了他所有的支持和保障，让他可以专注于训练和比赛。东京奥运会上是32岁的董栋最后一次参加奥运会比赛。结果揭晓后，他心里咯噔一下但是很快调整好心态，主动向获得冠军的白俄罗斯选手伊万送上祝贺。退役后董栋没有远离赛场而是在努力实现自我价值。他当过教练也在北京体育大学教授体操课程和培训教练员。同时还参与中国奥林匹克学院冠军工作室、冠军研习中心等项目的工作。去年11月在中国体操协会推荐下参与世界体操联合会换届选举并最终当选运动委员会委员这个身份让董栋看到了更广阔世界和更多可能性热爱思考的他对蹦床运动有了全新认识希望能普及更多人特别是青少年参与其中所以我觉得“对蹦床运动员来说荣誉要有面包也要有”。