说到这个事，真的是太突然了，就在3月9日上午，39岁的主播“王炸姐”还在镜头前直播呢。谁能想到，就在观众还在弹幕里发“666”的时候，她突然双手捂着脖子，表情非常痛苦，身体也往前倾，赶紧让同伴给120打电话。后来救护车来了也没救回来。听说她平时“用命直播”，一天也就睡个六小时左右。好多人都觉得脑出血是老年人才会得的病，谁知道中青年得脑干出血的例子一年比一年多呢。 这脑干其实才鸽子蛋那么大一点，可里面却藏着呼吸、心跳、血压、意识这些维持生命的重要东西。一旦血管爆了，血液压住神经核团，出血量到了10ml往上，死亡率几乎就是100%。就算侥幸活下来了，多半也会落下残疾。这个病的高危因素其实就藏在日常生活里：比如突然摔了一跤或者出了车祸；高血压平时不咋发作，一遇到情绪激动或者便秘的时候血压猛升就可能爆血管；还有那种先天性的血管畸形就像个定时炸弹，平时体检也查不出来；再加上熬夜、抽烟、吃太咸太甜这些坏习惯把血管给弄坏了。 虽然脑出血来的时候经常没个征兆，但只要同时出现了头痛得厉害、恶心想吐、四肢麻木、说话不利索、看东西模糊、特别困或者昏迷不醒这些症状，并且血压又高起来了，那你就得赶紧送医院去。 要是有人突然晕倒在地像脑出血了，千万别瞎着急着把人扶起来或者搬来搬去。这种举动最容易让人二次受伤。正确的做法是把人平放在地上头歪一边把衣服领子解开；然后赶紧给120打电话说清楚情况；等到专业人员来了再决定要不要给点水或者药。 预防可比治疗重要多了。想要把风险降到最低，其实有这8个关键点要注意：首先是控好血压得遵医嘱吃药；其次是高危人群每年最好去做个颅脑MRI和MRA检查早发现问题；还有就是戒烟限酒、饮食清淡点少吃油盐糖多吃蔬菜水果、作息规律每天睡够7小时别报复性熬夜、保持情绪稳定别总发火生气、适度运动锻炼身体但剧烈运动前要先检查下身体、排便也得顺畅别用力憋气。 最后想说的是，“王炸姐”这个故事太让人难过了。她用生命告诉我们一个道理：再喜欢的工作也不能拿命去换啊。只有把血压管好、把觉睡足、把急救知识记在心里——这些看似不起眼的小习惯才是对自己和家人最大的负责。希望以后我们在镜头前都能健健康康地打招呼。