近日，杭州市民张女士因体重持续上升却始终找不到原因，前往医院就诊。经诊断，她患上“睡眠进食症”此异态睡眠障碍。该病的典型表现是：患者在未完全清醒时起床进食，甚至能完成较复杂的烹饪操作，但第二天对夜间行为毫无记忆。浙江医院精神卫生科主任吴万振介绍，这并非罕见现象。临床资料显示，全球约有4%的人群可能出现类似问题，年轻女性相对更常见。
睡眠进食症提醒我们——健康不仅是体重等外在指标——更与睡眠质量和心理状态密切涉及的；面对快节奏生活，保持规律作息、管理压力、重视睡眠，是降低相关风险的有效方式。对出现异常夜间进食、晨起无记忆等情况的人群，应尽早寻求专业评估与干预，在日常防护中把安全隐患降到最低。