说到吸氧，你得把它当成药来看，而不是像喝饮料那样随便。1878年，西方就提出了“氧中毒”的说法，提醒人们过量氧气就是看不见的毒气。咱们先说说医用氧气，它其实不是纯氧，而是掺了点二氧化碳的混合气，因为二氧化碳能刺激肺泡呼吸。要是吸入工业纯氧，那微量的臭氧积累起来，就会对身体发动多线攻击。 给氧的时候可不能乱来，这是为了控制风险。急救的时候医生往往会间断供氧，氧气连续超过30分钟就很危险。对于早产儿来说，他们的血管系统还没长好，高浓度氧气会让视网膜血管疯长，甚至撕裂导致失明。国内每年有120万早产儿，里面有1.2万人就因为这个问题面临失明的风险。家里给早产儿常规吸氧，有时候反而好心办坏事。 老人家也一样，很多子女给爸妈买了家用制氧机想孝顺一下，结果往往弄巧成拙。干氧会把肺泡表面的保护膜给削薄了，导致渗液堆积。这种肺水肿两三天后才显现出来，错过了抢救的机会。正确的做法是每天吸2到3次，每次30到40分钟，还要给氧气加点水汽稀释痰液。 高压氧舱是急救神器没错，但滥用它也会有问题。频繁或者超时使用高压氧会产生自由基破坏细胞，严重时可能导致猝死。现在没有医学指征的人滥用高压氧的比例高达37%。 给氧的原则从来就不是“越多越好”，而是要恰到好处。对普通人群来说，“空气污染就多吸氧”这是个误区；对特定患者来说，吸不吸氧、吸多久、浓度多高都得医生综合评估才行。记住一句话：氧气是药不是饮料，吸氧有度过量就有毒。