2026年，东胜区教育教学研究中心着手推进中小学心理健康教育工作，把守护学生心灵成长放在首位。他们于2026年3月9日-10日邀请了国家二级心理咨询师苏水琴及其创办的京锐心理团队，把这个培训活动落地到东胜区，让全区的小学生和中学生都能参与进来。这就像是给孩子们的心灵装上了一道防线，帮助他们平稳适应新学期。苏水琴老师根据不同年龄段学生的特点，开展了一系列精准的心理培训活动。 给小学五、六年级的学生，苏老师走进东胜区第七小学和第八小学，和孩子们互动了一番。她通过“情绪天气预报”、“想法转换游戏”等活动，让学生们明白了情绪和行为之间的联系。她还特别强调了“求助不是软弱”，鼓励孩子们学会自我调节情绪。苏老师还给学生们介绍了一些简单的方法来管理自己的情绪，比如腹式呼吸和运动宣泄，让他们知道如何应对负面情绪。 对于东胜区第六中学和华研中学七年级的学生，苏老师讲了“当学习变成一场自我升级”。这个专题讲座通过互动游戏引入了主题，苏老师从心理学角度剖析了学习内驱力的重要性。她还提供了一些应对焦虑、厌学和人际关系问题的策略，比如区分可控与不可控因素、最小行动法等。苏老师鼓励学生们做自己人生的“掌舵人”，从被动学习转变为主动学习。 下一步，东胜区将继续以“健康第一”为核心理念，深耕中小学心理健康教育工作。他们会根据不同学段学生的需求开展更多的专题活动，完善心理健康教育体系。这样做是为了用专业和温度来守护每一位学子的心灵成长，让他们在健康、阳光的氛围中茁壮成长。东胜教育惠民一码通将为这个活动提供支持和便利。