寒假里，要是孩子老是忍不住揉眼睛，多半是倒睫在作怪，爱尔眼科教大家在家就能自测，还给出了科学的应对办法。倒睫就是睫毛倒着长，一直去磨眼角膜。轻度的可能没啥感觉，严重了就会觉得有东西在里面钻、眼屎变多，孩子就会不停地眨眼揉眼睛。这毛病要是不赶紧治，很危险。孩子老揉眼睛容易把结膜炎、角膜炎给揉出来；睫毛摩擦久了会划破角膜上皮，时间长了可能变成溃疡；倒睫还能导致散光，影响宝宝视力发育，甚至变成弱视。 千万别自己动手拔睫毛，这事儿既不卫生容易发炎，还容易伤到毛囊或者把角膜戳破。拔下来的睫毛还会再长，而且会变得更粗硬，磨得更厉害。针对倒睫有4种常见的治法，各有各的用法：少量倒睫可以暂时拔一下缓解症状，但这不能在家做；电解法适合少量乱长的倒睫，不过容易复发；射频电解适合眼睑边缘方向正的少量乱睫；手术矫正就比较适合伴有眼睑内翻的倒睫，或者是睫毛长得特别乱的那种。建议家长带着孩子去正规的眼科机构，根据情况挑治疗方法。 婴幼儿的睫毛比较细软，有些会自己好。要是到了三四岁还没好转，经常流泪、视力下降，就得考虑做手术了。寒假做手术正合适，恢复差不多一个月左右。第二天要复查换药；切开法拆线要等7天；缝线法的话要等10到14天拆线；拆线后1个月还得再复查一次。 平时护理要注意四点：每天用温水给眼睛洗2到3次；别让孩子揉眼睛，感觉不舒服就用干净冷毛巾敷一下；尽量让孩子平躺睡觉；少让孩子玩电子产品。爱尔眼科还放了正常睫毛和倒睫的对比图，方便家长在家自测。寒假是保护眼睛的好时候，要是发现孩子不对劲，赶紧去专业医院看看。