正月十七是这一年农历中的最后一天，也是春节的收关仪式。不过，这一天并不是说要把这一年的热闹都给结束掉，相反，它是为了重启这一年的工作生活。根据传统说法，“百节年为首”，只要还在正月里，就算是过年。元宵灯笼刚刚熄灭的时候，正月十七就像一条隐形的分界线，把喧闹的庆祝活动收进记忆里，把日常的烟火重新请回餐桌上。老一辈人常说：“十七一过，年才算真正过完。”不是说日子变得没有味道了，而是说天地间的节奏换了一种——从“放”变成了“收”，从“闹”变成了“养”。这次收官有四件事要做：1不尽、2不吃、3不出、4要做，这样才能稳稳接住新一年。1不尽：把年味留在心里。走亲访友的高峰已经过去了，但是亲情和家庭责任不能停止。给远方的父母打个电话，跟兄弟姐妹视频聊天，哪怕只是聊聊下周的天气，也能让过年的氛围继续照亮日常。假期里的沙发和零食可能让人放松下来，但是别忘记自己的主角身份。正月十七，把懈怠的状态转变为勤奋：对父母多一些提醒，对伴侣多一些体贴，对孩子立一条新规——责任不放假，爱也不中断。大鱼大肉可以停一停了，但是量入为出、合理消费的习惯要继续保持。给肠胃来一次轻装上阵的春训吧：不吃久存剩食、也别纵情暴食。半个月来积攒的剩菜到了临界点，剩菜不是美味而是细菌的聚会。用新鲜食材做一顿简餐吧。肠胃需要休息一下，大脑也需要重启一下。少油、少盐、七分饱吧。保持基本盘稳定才能够迎接新一年的挑战：不远门、不惹是非、也不奢靡浪费。 年俗活动结束了，把漂泊的心拉回原点吧。长途旅行可以缓一缓的会议也可以延迟一下——先把状态调成上班模式再考虑其他事情吧。口舌之争就像漩涡一样会消耗能量绕开它就能保住更多精力少议论一些人多微笑一些人——把是非留给风吧。 现在我们该给新一年来一次郑重的开机仪式了：收灯归位、整理家事、规划新程还有守家暖心这一天记得先敬家人一碗雪梨银耳汤再敬自己一个清醒的开始吧雪梨银耳汤的材料很简单：干银耳1朵、雪梨1个、红枣6颗、干百合1小把、枸杞1撮还有适量冰糖做法也很简单：冷水泡发干银耳2小时以上然后撕成小块冷水下锅大火煮沸后转小火慢炖40分钟接着放梨块红枣百合再炖25分钟最后放冰糖融化后关火撒枸杞焖5分钟即可冷热都可以喝 一口清甜就能送走年节的燥火一碗胶质就能补满日常的元气 这碗汤非常适合在正月十七这天享用别忘了先给家人一碗再给自己一个清醒的新开始吧