河南郑州13岁男孩把家里澡堂温度调到了40℃，泡了差不多20分钟后突然失去意识，被搓背师傅发现后紧急送医，确诊是颅内出血。这事儿还没过多久，湖北襄阳的10岁男孩在密闭浴室里用浴霸洗了大概20分钟澡也晕倒了。襄阳市中西医结合医院儿科主任李敏跟大家分析说，高温加密闭空间特别容易让脑子血管变粗，供血就不够用了。 专家说冬天洗澡最容易碰上三种危险：第一是水里太热了，血管猛地一扩，心脑那边血就不够用了，有可能引发休克或者脑出血；第二是泡的时间长了身体水分流失快，血变稠容易长血栓；第三是密闭屋里用燃气热水器最容易一氧化碳中毒。小孩子和老人身子骨弱，是特别容易中招的人群。 医生给大家提了四条建议：第一要把水温压在37到38度之间，哪怕再热也不能超过40度，淋浴别超过10分钟，泡澡最好也别超过20分钟，有心血管病的人更得小心。第二洗澡时屋里得透透气，千万别完全封死门窗，用浴霸或暖风机的时候要看着点室温。第三得注意补水，洗完澡前后都得赶紧喝口温水。第四别使劲搓，冬天皮肤本来就爱干痒，过度清洗会伤皮肤屏障。 还有这些时候最好别洗澡：发烧烧到38.5度以上的时候、刚吃完饭或者喝完酒的那一个小时里、刚吃过降压药或者安眠药的时候、还有刚运动完很累的时候。万一洗澡的时候晕倒了赶紧把人搬到通风的地方躺下检查呼吸顺不顺气儿，赶紧送医院查一查。 洗澡本来是个干净事儿，但要是不盯着温度、时间和环境的话就容易变成危险的事。这两起小孩儿出事的例子提醒咱们得把家里的安全观念建立在科学懂事儿上。特别是那些体质差的孩子和老人，家长得贴身看着点。 媒体还有医院也得接着跟大家普及健康知识，把防患于未然的观念渗透到生活里去。咱们大家一起努力才能把家庭的健康安全防线给筑牢了。