最近福州有个叫郑先生的哥们，才38岁就查出了CKM2期，这病还真不是闹着玩的。当时他以为自己也就是代谢有点小毛病，体检单拿回来一看直接傻眼了，全身指标全线飘红，高血压、糖尿病病史都有了，肾脏指标更是红灯频闪。医生赶紧让他到福州市第二总医院就诊，一查发现他那大腹便便的身子骨BMI高达39.1kg/m²，体重足足有124公斤，腰围更是达到了95厘米。最吓人的是他心脏也不好，左房增大、左室壁增厚，还带着脂肪肝。肾内科医生给他安排了肾脏穿刺活检，结果显示肾小球硬化、肾小管-间质慢性损伤。医生把诊断结果一甩给郑先生，说这不是单纯的“三高”，而是肥胖、高血压3级（极高危）、糖尿病、肾功能异常、高尿酸血症交织成的一个连环雷——心肾代谢综合征（CKM）。 听说了郑先生的经历后，福建卫生报全媒体记者杨晨声找到了吴家斌这位肾内科主任医师来聊一聊。吴家斌解释说，CKM的英文全称是“心-肾-代谢”，它可不是三种病简单地凑在一起，而是个“连环雷”：平时抽烟喝酒、熬夜不运动，内脏脂肪越积越多，身体就会慢性发炎和抵抗胰岛素；这种状态会导致“三高”一直拖垮身体；接着高血压、高血糖又会去损伤血管，心和肾这两个血管最丰富的器官首当其冲受到伤害；这样就形成了一个死循环。他还特别提到这病挺凶险的，不但心梗、心衰、脑梗的风险会大大提高，而且有30%的人5年内很容易变成尿毒症。 不过好在郑先生积极配合治疗了。他在医生的指导下联合使用心肾保护类药物并调整了生活方式。现在他的血压降到了157/89mmHg，体重也减掉了5公斤。吴家斌在接受福建卫生报全媒体记者采访时强调：现在这种病正变得越来越年轻化，像郑先生这样三四十岁的中青年患者已经很常见了。他给大家提了个醒：预防和管理CKM得注意6点：饮食上得控制总热量，多吃全谷物和蔬菜；运动上每周至少要做150分钟的有氧运动和力量训练；作息要规律保证7小时睡眠；监测方面要关注腰围、BMI和血压；烟酒必须戒掉；还有就是“三高”患者要遵医嘱用药别瞎停。 通讯员朱玉整理了这篇报道后由兜兜负责编辑。最后文章经过了黄美辉和刘碧华的审核确认无误后发布了出来。