3月19日，山东省卫生健康委搞了个“鲁医健康说”活动，专门聊春季养生，顺便给大家提个醒：3月20日马上就要到春分了，是该提防过敏性鼻炎的时候了。山东中医药大学附属医院儿科的周朋主任在会上说了，孩子在这个季节老打喷嚏、鼻子堵、眼睛痒，多半是因为过敏。春天一来，花粉、螨虫这些东西就多了，再加上孩子的鼻子本来就娇嫩，免疫系统又没发育好，稍微受点刺激就容易犯病。这种病如果不管，轻则鼻塞影响睡觉，重则影响学习和长个，确实让家长挺发愁的。 从西医的角度看，过敏就是身体对花粉之类的东西反应太过敏感。医生通常会开点抗组胺药或者鼻用激素来缓解症状。要是能查到具体的过敏原，还能做脱敏治疗从根上解决问题。不过中医可不这么看，他们把这病归到了“鼻鼽”里，觉得问题不单单是鼻子外面的毛病，主要还是肺和脾太虚、抵御不了外邪。孩子本来肺和脾就弱，春天又风大风凉，风邪一进来马上就会发病。所以中医调理的重点是扶正祛邪、补肺固表。 临床上医生常用玉屏风散来帮孩子增强抵抗力，配合苍耳子散通鼻窍。对于那些脾虚湿气重的孩子，还会再加上健脾祛湿的法子，这样才能标本兼治少复发。其实想让孩子安稳地过春天，日常的护理才是关键：第一是尽量躲开过敏原，花粉多的时候少出门，出门戴口罩，回家要洗脸洗手清理鼻腔；第二是饮食清淡温和点，多吃山药、百合这类补肺的食物，少吃生冷甜腻和油炸的东西；第三是多运动晒太阳提阳气。平时也可以帮孩子按摩迎香、印堂这些穴位来通鼻窍。 虽说儿童过敏性鼻炎很难一下子根治，但只要规范治疗加上细心护理，急性的症状就能很快控制住体质也会变好。家长不用太焦虑了，只要科学防护细心呵护就能帮孩子舒舒服服地度过春天。