以前我总觉得不使劲卷孩子，孩子以后肯定会埋怨我，反正日子总要吃苦，与其晚吃不如早吃，结果搞得自己和孩子都很累。以前我为了提升写作水平，一天能写上万字，把睡觉和爱好都抛在脑后；为了逼孩子提升成绩，我给他堆了一叠卷子和额外作业，简直把自己逼疯了。2018年到2019年这两年，我为了赶稿天天凌晨五点起床，夜里两三点还在加班，心脏经常跳得厉害。有一回我在外面散步突然晕倒了，大脑都宕机了几秒才缓过来。那时觉得不进步就是退步，宁为玉碎不为瓦全。可孩子初三的时候情绪出问题了，成绩不升反降；到了高一一学期又掉头发、内耗厌学。我世界观都碎了，怀疑自己到底哪儿做错了。 后来是正念和积极心理学帮了我大忙，让我明白不能一条道走到黑、不能一直紧绷着。卡巴金的正念给了我宁静和放松。我慢慢学会停下来、慢慢来、松弛地生活。原来人要休息好才能更好地前行。我不再一味执着改变命运、透支身体。孩子高一有朋友提醒我别过度跑步注意身体时，我就决定要改变了。听说张雪峰出事的时候我正打算带笑笑去高新区看哥哥，心里特别震惊和唏嘘。现在看来这个时代确实很卷时间效率效益还有身体健康。现在我终于懂得尊重各自的命运、顺其自然也接纳无常了。