咱平时对身边的人，尤其是至亲的人，期望那是相当高的。你有没有那种时候，爹妈没按你的意思关心你，对象偶尔疏忽了一下，让你心里直犯嘀咕；朋友没及时回消息，你就觉得失落？其实这感情起伏啊，大都是因为我们对人家指望太高了。咱心里想什么，人家谁能做到样样都如你意？哪怕就是一点点小事没顺你心，你就容易把对方当成那个“坏人”。 先说爹妈吧。有时候爹妈没按你想的那样支持你，你就觉得他们不理解人、冷漠甚至自私。其实很多跟爹妈吵架啊，不全是因为他们不好，多半是咱们自己太贪心了。咱们老觉得父母得情绪稳定、思想开放，什么压力都能扛得下来；可人家也是普通人，也有自己的局限和累人的时候。从心理上看啊，这过高的期望很容易让人失望。咱们把对方想得太完美了，给他们定的标准太不切实际了。结果就是爹妈随便说一句无心的话刺了你一下，或者一件小事没办成，你立马就觉得人家在伤你。真正的长大了是啥样的？就是把这幻想收一收，接受爹妈就是普通老百姓这回事。你心里装着他们为家付出的那些辛苦事儿，放下了那遥不可及的期望，亲情才会变得真真切切。 再说说两口子过日子吧。婚姻最伤感情的往往不是拌嘴打架的次数多了；而是你把伴侣当成了救苦救难的菩萨，总觉得他得随时随刻满足你的各种需求。要是他稍微达不到这标准，你就觉得不被爱了。可伴侣是人啊又不是个机器人；你想要的越多他越难做到失望也就越大。健康的感情得学会承认对方就是那个原本的他而不是你手里的泥巴随你捏形状的。 朋友之间也是这么回事。你可能老想着朋友能随叫随到、无条件支持你；但这就跟一个人不能包打天下一个理儿。友情最重要的是彼此的陪伴和互相理解而不是填满你所有的占有欲。 要是改改这局面怎么办？先把对别人的想法往下调一调给自己提点儿要求试试看吧试着去懂去包容对方的短处咱们试着立个健康点的标准这样你会发现爹妈变得温柔多了老公老婆也顺眼了很多朋友的真心也渐渐浮出来了。 其实过日子最好的状态就是既别把关系看得太神乎其神也别低估了人性咱们把这眼光收回自己身上好好看看周围的人和事你就会发觉这日子过得其实挺舒服的。