冬季到了，诺如病毒又开始活跃起来。这次公共卫生部门再次提醒大家，诺如病毒是导致胃肠炎爆发的主要原因，通常在冬春季节高发。这次专家给咱们提了几个关键点，要科学防控诺如病毒。咱们得先了解一下它的特点。诺如病毒很难消灭，在0度到60度的温度下都能生存，甚至在物体表面能存留数天或者数周。常规的酒精类消毒剂也不能完全杀死它，所以给它环境消毒要用按规范比例配制的含氯消毒剂才行。 咱们再来看看它是怎么传播的。主要通过粪-口途径传播，直接接触感染者的呕吐物或者排泄物都会被传染。另外，吃了被污染的食物或者水源，接触了被污染的物体表面都可能被感染。学校、托幼机构还有养老院这些人多的地方最容易发生疫情。 感染了诺如病毒后，潜伏期一般是12到48小时。儿童容易呕吐，成年人会腹泻，粪便多半是水样便。不过多数人不用太担心，症状在两三天内就能自行缓解。但如果脱水严重了就不太好了，特别是小孩和老人要格外注意。 面对这个难缠的病毒，咱们得做好防护工作。第一就是手卫生要严谨。正确洗手是阻断病毒传播最有效的方法。每次洗手要认真搓洗20秒以上才行。第二就是入口安全要严格把关。别喝生水，处理食材生熟分开，蔬菜水果要洗干净吃。第三就是消毒处理要科学合理。遇到呕吐物时先戴好口罩和手套再清理污染物。第四就是隔离措施要落实到位。出现症状的人要停止上学上班并隔离起来。 万一感染了诺如病毒也不用太慌张。第一时间防止脱水很重要，可以喝口服补液盐溶液补充水分和电解质。饮食方面可以吃些清淡的流质食物开始过渡。一旦出现频繁呕吐腹泻、口干、尿量少等脱水迹象时就赶紧去医院就诊。 诺如病毒虽然传播力强但并不可怕，它是可以预防和治疗的传染病。咱们只要大家齐心协力做好防护工作就能保障平安健康度过这个冬天高发期啦！