现在的人忙着生活，调理身体往往没那么多时间煎药，代煎中药就成了个不错的选择。不过，真要把它的好处发挥出来，不少人却可能会在保存、加热和服用时间上犯迷糊。 关于保存，虽然袋子里抽了真空能帮着保鲜一阵子，可它毕竟容易坏。要是存错地方或者温度没控制好，不光药效受影响，搞不好还会让人肚子不舒服。最好的办法是把药放凉之后放进冰箱冷藏室，保持在2到8摄氏度左右，这时候大概能放个7到14天。千万不能把它拿去冷冻，那样低温可能会让里面像苷类、挥发油这样的好东西跑出来或者变质。要是发现袋子胀起来了、有怪味或者飘着小气泡，说明这药已经坏了，赶紧扔了别喝。 加热的时候也有不少误区得避开。很多人习惯直接把整个袋子扔进微波炉里转一圈。可塑料袋子遇到高温容易释放出对身体不好的东西，而且微波炉里热东西受热不均匀，喝下去容易伤胃。最好还是用隔水加热的方法，也就是把碗放进热水里让它自然变热。实在想用微波炉的话，先把药倒在陶瓷或者玻璃碗里再用小火短时间转一下就行。另外也别为了图快长时间加热，把里头那些挥发的活性成分都破坏掉了。 有人以为袋底那层沉淀物是没用的药渣就直接倒掉了。其实这多半是药效凝结出来的或者是很细的药渣，不扔也没啥坏处。服用之前轻轻晃一晃让它们充分混在一块儿才好。 吃药时间也很有讲究。像人参、黄芪这种补药最好在饭前30到60分钟喝下去比较利于吸收；黄连、大黄这种刺激性强的药适合在饭后半小时再吃以免刺激胃；酸枣仁、柏子仁这类安神的药通常临睡前1小时吃；还有像芒硝、番泻叶这类通便的药得空腹喝才好使。一般来说一天吃2次就行早晚各一次。 最后提醒一句啊，不要一边吃药一边喝茶喝咖啡或者其他饮料，那样会把药效给抵消掉了。 说到底啊代煎中药给了我们省事的机会咱们只要把保存加热和怎么喝这三件事搞懂了就能让它真正帮咱们把身子骨调理好啦！