你先把家里的筷子好好检查一遍，发现那种合成的可别留着，赶紧处理掉。谁都知道吃饭离不开家伙什儿，筷子最典型，可你平时有没有想过这东西也能藏着病？赶紧回头看看家里的筷子咋样了。 第一类千万别用含玻璃纤维的那种。这种东西大多在餐馆或者家里也会有。虽说它是无机物，耐热还结实，用得越久越容易出问题。表面的树脂一旦被磨坏，里面的纤维就会露出来。这东西扎进肉里可了不得，皮肤敏感的人容易起疹子又疼又痒，要是不小心弄到眼睛里，后果更严重。要是家里用的是这种筷子又坏了，赶紧换掉。家里有老人小孩的就更得避开这一类。 第二类就是那种彩色漆的也最好别碰。虽然看着鲜艳漂亮，能给平淡日子加点颜色。可里面涂的漆里很可能含有重金属或者别的有毒东西，这些都是致癌物。再加上用久了掉漆，有害物质更容易跑出来进到肚子里。要是实在喜欢这种样式，那就买正规的无漆天然材质的吧，安全才有保障。 第三类尽量别用一次性筷子。不少人在外卖或者公司习惯用这个。不过能自带就自带吧。劣质的一次性筷子很容易被双氧水漂白过，会留下二氧化硫这种有害物质。人要是吃进去了很容易伤肺。还有那些颜色太白、有霉点或者酸味重的也得扔掉。 除了这三类常见的问题，其他类型的筷子也得定期换换。别给黄曲霉毒素留机会。一般来说3到6个月换一次就好。