在这个三月，随着时间走到了29号这天，菱湖公园里的天气也变得格外晴朗。之前纠缠了许久的雨水终于停了，那些一直漂浮在空中的乌云也慢慢散去，阳光重新洒满了城市。人们感觉到了明显的暖意，身体也变得轻盈了许多。根据气象局的预报，接下来的三天都会是大晴天，气温也会逐渐升高。今天，阳光把整个城市都照亮了，气温保持在11到21摄氏度之间。明天的天气也不错，太阳依旧会升起照耀大地。 白天的时候阳光照在身上感觉暖洋洋的，但早晚的风还是有点凉意，昼夜温差有接近10度呢。为了应对这种天气变化，大家可以试着采用“洋葱式”的穿衣方法，这样就能方便随时增减衣服啦。春天的天气就是这样多变，总是让人觉得需要珍惜阳光好的时候。这次的好天气也是暂时的哦，因为下一轮雨水很快就要在月底来临了。气象局预计从3月29日晚上开始到30日这两天，还有一次降水过程呢。 这个时候趁着天公作美，大家可以约上朋友一起去菱湖公园走走看看湖水和花草树木；或者去江边散散步，吹吹江风，享受一下春天的美好时光吧。春天来了万物都开始生长了，很多人也会感到浑身没劲、容易犯困。这就是常说的“春困”了。 专家建议我们要养成良好的作息习惯，早睡早起才能更好地应对春困；中午的时候可以小睡一会儿但不要超过半小时。在饮食方面可以多吃点白扁豆、薏苡仁还有小米这些食物来健脾祛湿；也可以多吃点韭菜、葱、豆芽、豌豆苗和芦笋之类的食物来顺应身体阳气升发的趋势。