世界卫生组织提醒大家，冬季高发的诺如病毒和秋季流行的轮状病毒虽然都会导致呕吐腹泻，但两者的特点完全不一样。诺如病毒来得快去得也快，全年都可能发病，目前还没有专门的疫苗可用。针对这种病毒，最重要的是要养成良好的卫生习惯，比如用流动的肥皂水洗手，尤其是在吃饭前、上厕所后，或者是处理过污染物、换过尿布之后。还要注意室内通风，因为它可能通过空气传播。吃的东西也得特别小心，只喝开水、吃熟食，瓜果要彻底清洗干净，生熟食物要分开存放。一旦地面、衣物或玩具被排泄物污染了，就要先用含氯的消毒剂进行彻底的消毒。感染诺如病毒的人要在家里好好休息，直到症状完全消失后还要再隔离72小时。如果出现呕吐腹泻超过一天没好、尿量减少、嘴唇发干、眼眶凹陷或者持续高烧、大便带血等情况，一定要马上去医院输液治疗。 轮状病毒主要是在秋天容易传染给小孩，所以建议家长从孩子6周大开始就去接种疫苗。世界卫生组织特别强调要赶在第一个高发季来临前完成接种，这样能大大降低感染的风险和严重程度。平时的卫生习惯同样重要，还是要勤洗手、多通风、不吃生冷食物。一旦家里有孩子拉肚子了，一定要把他们隔离起来，不跟老人和免疫力差的人接触。学校和托幼机构是重点防控区域，如果发现有病例必须马上报告并加强消毒措施。这两种病毒引起的病通常都会自己好起来（一般不需要抗病毒药），但脱水是个大问题。轻症的可以自己喝口服补液盐来补充水分，如果情况严重就必须去医院处理。 说到底，应对这两种肠道病毒的核心策略就是：主动去接种轮状疫苗，严格遵守洗手和消毒的规矩；出现症状后及时治疗补充水分；严重了就赶紧送医院。冬春季诺如病毒流行时注意洗手消毒，秋季前把轮状疫苗打了，这两招就能帮大家守住肠道健康的防线。赶紧把这些提醒转发给身边的亲朋好友吧！