北京市气象台10日17时的预报显示，11日白天全市以晴好为主，最高气温明显回升至16℃左右，午间体感温暖，适合户外活动。但受夜间辐射降温影响，最低气温仍在2℃左右，昼夜温差大，需注意“倒春寒”对健康的影响。此次升温主要由暖气团控制和日照增强共同作用。数据显示，3月上旬北京平均气温较常年同期偏高1—2℃，属春季正常波动范围。需关注的是，13日前后将有中等强度冷空气南下，伴随4—5级偏北风和分散性降水，最高气温将回落至12℃上下。 大温差天气对三类人群有健康风险：一是心血管疾病患者，寒冷刺激易引发血压波动；二是呼吸道敏感人群，干燥大风可能加重症状；三是户外作业人员，应注意高空坠物等安全隐患。市应急管理局已联动交通、电力等部门加强基础设施巡检，各社区通过电子屏滚动发布穿衣指数、晨练指数等提示。 针对即将到来的天气变化，气象专家建议： 1. 采用“洋葱式”穿衣法应对温差 2. 老年人10时前、16时后减少外出 3. 农户做好经济作物防霜冻准备 4. 建筑工地加固临时设施 从长期看，3月中下旬北京仍将经历多次冷暖交替。国家气候中心预测，今年春季北方地区气温总体偏高但波动明显，沙尘天气较近五年均值偏少1—2次。随着城市热岛效应增强，未来城区与郊区温差可能深入扩大，对城市防灾体系提出更高要求。
春季气候多变，既要享受温暖带来的便利，也要保持对天气变化的关注。明日15℃虽然宜人，但13日前后的冷空气提示我们，换季时期只有提前准备、及时应对，才能在赏春的同时保护健康。气象部门的预报预警是重要参考，市民应积极关注、主动防范，以科学态度应对自然变化。