问题 视疲劳已从过去主要困扰高强度用眼人群的问题，逐渐演变为影响更广泛人群的健康议题。专家指出，视疲劳是多种因素导致眼睛超负荷工作后出现的视觉障碍、眼部不适，部分人还可能伴随全身症状。其特点是主观感受明显——症状复杂且因人而异——临床上常与屈光不正、干眼等问题交织，增加了诊断和治疗的难度。近十年来，随着生活方式变化，用眼强度和屏幕使用时间大幅增加，视疲劳显示出患病率上升、人群范围扩大、症状表现和干预方式变化的新趋势。 原因 视疲劳高发的核心于多因素叠加。专家将其病因归纳为四类： 1. 眼部因素：如双眼视功能异常、未矫正的屈光不正、干眼、眼科手术后状态等； 2. 年龄因素：中老年人因调节能力下降更易出现视疲劳，而儿童青少年患者近年也明显增多； 3. 精神心理与全身因素：精神压力大、疲劳状态、神经衰弱或职业倦怠者风险更高，女性在特殊生理阶段（如经期、孕期、更年期）也可能出现症状； 4. 环境因素：包括屏幕显示质量差、不合理光照等引发的“数字眼疲劳”，以及干燥环境（如空调房、高原）加剧的眼表不适。 影响 视疲劳的影响已从个人不适扩展到学习和工作效率问题。不同职业、用眼习惯和年龄人群的患病情况差异显著，传统高发人群包括文字工作者、长期使用者和近距离精细作业者。不容忽视的是，在线教育、远程办公的普及使儿童青少年暴露风险更高。数据显示，儿童视疲劳患病率从疫情前的10%—20%升至50%—65%，提示家庭、学校和社会需加强用眼管理。长期未规范干预可能导致持续不适、注意力下降，甚至与干眼等问题形成恶性循环。 对策 应以“对因治疗为主，对症处理为辅”，同时加强健康管理。诊疗需先明确病因：科学矫正屈光不正、针对性训练双眼视功能异常、规范治疗干眼等眼表问题。对症处理则聚焦缓解不适和改善用眼习惯。针对屏幕使用，建议从三上入手： 1. 时间管理：控制连续用眼时间，合理休息； 2. 显示质量：优化屏幕亮度、减少频闪、提升清晰度； 3. 人体工学：调整坐姿和注视角度，改善环境照明。 此外，干燥环境中需增加湿度，必要时进行专业眼表护理。更重要的是普及眼健康知识，将科学用眼、规律作息和压力管理融入日常生活。 前景 未来需从“被动就医”转向“主动预防”，多方协作是关键。共识的发布有助于推动视疲劳的规范诊疗，尤其在数字化生活深化的背景下，针对儿童、重度屏幕使用者及中老年人的分层管理尤为重要。下一步可结合基层医疗服务能力提升，推动家庭、学校和用人单位共同优化用眼环境与行为规范，形成“早发现、早干预、重管理”的防控模式，并为有关产品设计提供医学依据。 结语 视疲劳从小众眼科问题发展为公共卫生议题，折射出数字时代生活方式的深刻变化。儿童患病率激增尤其值得警惕，全社会需重新审视屏幕使用习惯和眼健康策略。新共识为临床诊疗提供了指导，但更需唤起全民护眼意识。从家庭到职场，从改善环境到培养习惯，每一环节都至关重要。只有通过预防、教育和规范治疗相结合，才能有效应对数字时代的眼健康挑战。
视疲劳从小众眼科问题发展为公共卫生议题，折射出数字时代生活方式的深刻变化；儿童患病率激增尤其值得警惕，全社会需重新审视屏幕使用习惯和眼健康策略。新共识为临床诊疗提供了指导，但更需唤起全民护眼意识。从家庭到职场，从改善环境到培养习惯，每一环节都至关重要。只有通过预防、教育和规范治疗相结合，才能有效应对数字时代的眼健康挑战。