我能把最近碰到的那个让我纠结的问题给您聊聊吗？确实挺烦人的。有朋友问我，他觉得某人伤害了自己很多次，心里总是过不去这坎，觉得无法原谅对方。 先生您怎么看呢？您总是给我们很多智慧。我想啊，与其说他伤害了你，不如说你在自我伤害。您看，心里装着别人的伤害，其实就是你心里的那个黑洞在作怪。我给您举个例子，比如我裤子破了个洞，我就会感到不自信、不自在。这是因为我心里一直惦记着那个破洞。其实不是那个洞本身让我难受，而是我自己总是想着那个破洞，才把自己搞得这么难受。所以呀，不是他的伤害让你不痛快，而是你把这件事看得太重了。 您可能会觉得疑惑，我心里的感觉确实是那样的啊。没错，他确实伤害了你，但那并不是事情的根本原因。我们总是习惯小题大做，给自己施加太多的心理负担。所以啊，别那么执着了。 他只是在做他自己而已啊。就像你出门碰到一个骗子，难道他就是故意要伤害你吗？不是的啊，他本来就是骗子的本性罢了。你看清他的样子就可以了。 再比如说路上遇到一只狗冲着你叫，你能说它是在针对你吗？其实不是的啊。它本来就喜欢叫的嘛。 所以呢，世间万物都在展现自己本来的样子。我们总觉得一切都和自己有关系，结果就给自己找了不少麻烦。真正的放下并不是强迫自己原谅谁，而是不再让别人的样子困住自己。 先生您说得对极了！看清真相、放下执着之后，心自然就会从容自在了。 我也觉得这个道理很简单却很深刻。不过有时候还是很难做到呢。 我觉得也是呢。就像您刚才说的那样吧，遇到类似情况时要提醒自己一下：“哦原来这样啊。”这样可能就不会那么痛苦了吧？ 对呀！有时候我们确实需要这样提醒一下自己呢。 对呀！有时候我们确实需要这样提醒一下自己呢。