咱们都知道，心里难受的时候身体容易发虚，心慌出汗更是常事。可您知道吗，这种身体和情绪的关系，其实还有不少科学讲究。美国加州大学旧金山分校就搞了个大动作，找来超过2万名志愿者做实验。他们给大家伙儿戴个小仪器，天天盯着体温变化，还让大伙儿汇报自己心情咋样。结果特别有意思：越抑郁的人，体表温度居然越高！症状重一个等级，体温大概就得往上蹿0.1℃左右。而且那些心情一直不好的人，晚上体温也降不下来，老是保持在一个相对高的水平。 为啥抑郁症患者会发烧？虽说现在还没个准信儿到底是咋回事儿，但科学家们琢磨了一下觉得可能是有共同的原因。比如大家天天熬夜干活的慢性压力，或者身体里的炎症反应太重了，再加上大脑里的化学物质出了点乱子。这几个原因搅和在一起，说不定就把体温给弄高了。 不过好在咱们有办法缓解这股难受劲儿。威斯康星大学做过实验，让人泡在热水里把体温升到38.5℃左右就能治抑郁症。实验结果显示，好多人泡完澡之后精神头立马就回来了。古罗马人喜欢泡澡放松心情，芬兰人爱在桑拿房里蒸一蒸，咱们中国还有泡温泉或者艾灸的习惯。这都是在利用热疗的力量。 热疗之所以有用，是因为它能把大脑里的“快乐物质”给激活了。西安脑康心理康复医院提醒各位：虽然这个办法挺管用，但它可不能完全代替看病吃药。抑郁症是个挺复杂的病，光靠温度调节是不行的。如果您或者身边的人正受这病的折磨，最好还是赶紧找专业医生看看。药物加上心理治疗再配合着调整生活方式，效果通常会更好。