“过午不食”这招减肥法子到底适不适合咱们？

这两天张尼跟瞿思嘉在那里聊呢，“过午不食”这招减肥法子到底适不适合咱们？不少人平时都把这招给用上了，可专家说啊，这招真不是谁都能玩得转的。要是你一直扛着不吃饭，身体搞不好会更饿，到时候又给你报复性地大吃一顿，把肌肉也给分解光了。更吓人的是，对于那些有糖尿病的人来说，老不吃饭血糖还会乱窜。