近期某三甲医院体检数据显示，35岁以下人群肾功能异常的比例较五年前上升27%，引起医学界关注；记者调查发现，在快节奏生活中，一些常见行为正在持续加重肾脏负担。临床资料提示，肾脏损伤往往难以逆转：肾单位一旦发生瘢痕化，功能便难以恢复。北京大学第一医院肾内科主任医师王教授表示：“肾脏就像精密的水处理系统，长期超负荷运转，滤过能力必然下降。”
肾脏的“沉默”不代表没有问题，很多损伤是在长期忽视中逐步累积的。与其等到出现症状再补救，不如从现在起把饮水、饮食、用药和体检这些小事做扎实。对个人而言，这是对生活质量的投入；对社会而言，也是从源头减轻慢病负担的重要环节。