西安甲康的张新亮说，甲状腺这个地方对辐射特别敏感。如果长时间接触辐射，很容易把甲状腺细胞搞坏，不光是长结节，还会让情况变严重。很多人平时不注意防辐射，其实是给甲状腺埋下了定时炸弹。要想保住腺体的健康，关键得远离不当辐射。要是真的碰到了辐射，也得学会科学地躲着点。辐射这东西是诱发甲状腺结节的一大元凶，主要分为医疗用的、环境里的还有家里电器发出来的。其中颈部受到的电离辐射危害最大。小时候做过颈部放疗、老爱做CT或者胸片这种检查、或者经常待在有辐射超标的地方，都会直接把甲状腺细胞伤了。本来就有结节的人，辐射再一刺激，结节可能就发展得更快了。 像手机、电脑、微波炉这些家用电器发出的是非电离辐射。只要正常用，剂量很低，伤不了甲状腺，大家不用怕得要死。不过最好别老让它们贴着脖子放太久。真正得严防死守的是电离辐射。这种损伤是慢慢积累的，接触次数多、剂量大了，得病的风险就越高。要想把防护工作做好，有几个细节得注意。去医院检查的时候，如果不是非做不可，尽量别做颈部的CT或者放射性造影检查。实在要做的话，自己主动要个铅衣或者铅颈套戴上挡住。 千万别去那些辐射超标的地方待着，像化工厂放射区或者废旧电子垃圾区都不行。还得小心别乱碰那些不明身份的放射性物品。得了甲状腺结节的人还得养成好习惯：作息要规律、吃饭得均衡、情绪得稳当点，这样才能把免疫力提上去，减轻辐射带来的潜在伤害。另外还要定期去做个甲状腺超声和甲功检查，盯着腺体的情况看。只要科学地把有害辐射躲过去，把日常的防护工作做到位，就能大大减少辐射对甲状腺的刺激。这样结节的病情就能稳住了，也就不用害怕那些乱七八糟的甲状腺病变了。