在快节奏的生活和信息爆炸的时代，焦虑、失眠和注意力不集中等问题日益普遍。如何在纷扰中保持清醒，在情绪波动和压力下维持内心秩序，成为许多人关心的话题。关于"醒时作主"与"梦时作主"的讨论，本质上探讨的是：人们能否在日常生活中培养稳定的自我管理能力，使身心在昼夜交替、顺境逆境中保持平衡。
马一浮的启示不仅在于"梦时作主"的理念，更在于他将修身之道落实于具体实践；在复杂多变的环境中，能否保持清醒判断、坚持正确选择，决定着个人和社会的精神品质。将"作主"转化为行动，"定慧"培养成习惯，这正是传统智慧历久弥新的关键所在。