甲状腺在哪儿？其实就在咱们的脖子前方、喉结下方，藏着一个像蝴蝶趴在气管上的器官。这只小蝴蝶虽然只有20到30克，差不多一个硬币大小，能量却大得惊人。它一旦出问题，全身都会跟着难受。甲状腺主要负责分泌激素，它掌管着新陈代谢的速度，把吃的食物转化成能量维持体温，还会推动孩子大脑和骨骼的发育。 甲状腺疾病最常见的就是甲亢、甲减和结节。甲亢是激素分泌过多，表现为怕热、多汗、心慌手抖、体重下降还有脾气大；甲减则是激素不足，表现为怕冷、乏力、记忆力差和水肿发胖。甲状腺结节则是甲状腺内长出的肿块，80%都是良性的，但也得定期复查。 女性得甲状腺病的几率比男性高一到三倍，尤其是育龄期和更年期的女性更要注意。如果月经乱了、总感觉累，可能就和甲状腺功能有关了。想养护好这只小蝴蝶其实不难：饮食上碘要适量，平时吃加碘盐就行；沿海地区的朋友如果常吃海鲜，可以偶尔换无碘盐；还要学会管理情绪，压力大了别憋在心里，多运动多倾诉；最后每年体检记得查一下甲状腺B超和功能。 这只“小蝴蝶”虽然不起眼，却守护着咱们全身的健康。多了解一点这方面的知识，就是给健康多添一份保障。