说到自律，特别是成年人的那种顶级自律，其实就体现在这三点上：把书读薄，把人读厚，把心读静。咱要想真正成长，离不开两样东西：一是外面的知识，二是周围的人，三就是内在的自己。这三者你缺一不可，要是少了一环，人生的路子可就容易走偏。只有把书读薄、把人读厚、把心读静了，咱们才能在这人堆堆里头，活出个清醒又通透的样子。 先说说“把书读薄”。现在这时代信息多得吓人，咱们的注意力老是被各种碎片化的东西给吸走。要是不注意过滤，真正有价值的东西就容易被淹没在海量信息里。厉害的人呢，懂得从这一堆乱麻里把精华给挑出来，把关注点放在真正重要的事儿上。阅读这事儿说到底，就是拿别人的思想来缝补自己脑袋瓜里的漏洞。所谓“把书读薄”，可不是说让你忘事，而是得学会在沙子里淘金。把那些没用的都丢掉，抓住事情的核心本质，才能把别人的本事变成自己的本事。你看那厚厚的书页里提炼出来的逻辑骨架有多重？虽然不拿走书本身的重量，但带走的可是思维的框架。书读薄了，你脑袋里的认知就变得厚实了。那些真正被你消化了的知识，到时候面对外面的世界，看着就特踏实。 再说“把人读厚”。俗话说得好，“画龙画虎难画骨”。有些朋友习惯给人贴标签，结果忘了这标签其实是偷懒的思维定式。这就好比隔着磨砂玻璃看人一样，只能看见个大概轮廓，摸不到对方的真实体温。要想真正读懂一个人，得先擦干净这层玻璃。人这东西可不是平面的符号，是活生生的矛盾体。真正懂人的不是光看他脸上戴的面具，而是要去琢磨面具底下的真实模样。你得耐下心来翻阅他的“书脊”，不光看封面有多华丽，还得读懂书里头的褶皱和批注。等你能理解对方行为背后的原因了，哪怕是从缺点里看出以前的伤疤时，你心里那个扁平的印象立马就丰满了起来。 最后说说“把心读静”。为啥咱们总觉得焦虑？多半是因为心里没个底儿。诸葛亮在《诫子书》里就写过：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”意思就是说不能淡泊地守住自己就没法看清志向；不能心里安静就没法去干大事。生活本来就是乱糟糟的，难的是咱得给自己的心保个稳。 想把心稳住可不是让你去逃避生活的吵闹声；而是为了看清自己到底想要啥。 这是一种从“被生活推着走”到“牵着生活走”的觉悟。 怎么让心安静下来？有些小习惯就能帮上忙；比如早晨闭眼睛调理呼吸十分钟；或者睡前翻翻书让脑子沉浸一会儿；更重要的是要学会屏蔽掉那些乱七八糟的噪音；专心致志地回到初心上去。 心静下来了脚下的路自然就看清楚了；步子也走得稳稳当当的。 Photo by Dylan Gillis on Unsplash— THE END — 本号主要是发点“好文”推送给大家；文中的观点咱们也保持中立；发出来的内容主要是供大伙儿学习交流用的；版权都是属于原作者或者机构的；要是有版权问题烦请大家给我留言联系一下。 想参加线上课程提升一下管理能力？ 我们这里有一套全面专业的管理服务体系陪着企业一起成长； 包括管理能力改进辅导、微咨询、实践工作坊、定制服务等等； 还有很多线上线下的课程和专题内容等着您呢； 详情可以打010-65101109或者加微信13811377374咨询哦！